A cervicalgia caracteriza-se pela dor na cervical e é um dos quadros dolorosos mais comuns.
A coluna cervical é formada por 7 vértebras que se articulam entre si e estão separadas pelos discos intervertebrais, cuja função primordial é distribuir o peso e permitir o movimento.
A sua estabilidade depende não só da estrutura óssea, mas também dos ligamentos e músculos que a rodeiam.
Devido apresentar uma grande mobilidade e por estar menos protegida que a restante coluna, é também uma zona mais suscetível a lesões, que provocam dor e limitação de movimentos.
Além disso, a cervical relaciona-se com várias partes do corpo e, por isso, devido a estas relações e à sua complexidade, a cervicalgia pode ter inúmeras causas, por exemplo:
- stress e ansiedade;
- más posturas mantidas;
- torcicolos;
- alterações degenerativas entre outros.
Sara Pacheco
- Osteopata pela Escuela de Osteopatía de Madrid
- Licenciada em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Leiria
Dependendo da causa da dor cervical, esta pode ainda acompanhar-se de outros sintomas como cefaleias, espasmos musculares, diminuição da amplitude de movimentos da cervical entre outros.
Como a fisioterapia pode ajudar no tratamento da Cervicalgia?
Antes de qualquer tratamento, é fundamental fazer uma avaliação completa e minuciosa, de forma a perceber qual a causa e, a partir daí, planear o tratamento de acordo com as necessidades detetadas na avaliação.
Assim, os casos de cervicalgias podem ser controlados através de vários tipos de intervenção, bem como:
- terapia manual;
- aplicação de calor;
- exercícios terapêuticos;
- entre outros.
“O estilo de vida pode também ter um papel relevante no desenvolvimento e progressão das cervicalgias”.
Contudo, é importante compreender a necessidade e pertinência do exercício físico regular e adequado, a correção das posturas viciosas de trabalho bem como uma dieta saudável e equilibrada, de forma a prevenir ou minimizar esta situação.
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